海芝夏冬虫夏草红薯粥

冬季来临，气温骤降，许多人的胃容易受到寒冷天气的影响而变得不舒服。此时，一碗热腾腾的海芝夏冬虫夏草红薯粥就成了非常不错的选择。它不仅美味可口，还能暖胃养生。

下面是海芝夏冬虫夏草红薯粥的制作方法：

食材：

  • 海芝夏：100克
  • 冬虫夏草：50克
  • 红薯：200克
  • 大米：100克
  • 水：适量

步骤：

  1. 将海芝夏和冬虫夏草清洗干净，浸泡半小时备用。
  2. 将红薯削皮切块，与大米一起放入电饭煲中，加适量水。
  3. 待大米开始发糯时，放入海芝夏和冬虫夏草，继续煮开后转小火煮30分钟。
  4. 最后，加入适量的盐调味即可。

这样一碗美味的海芝夏冬虫夏草红薯粥就做好了。它具有补中益气、温中养胃的功效，特别适合寒冷天气时食用。

希望大家在寒冷的冬季能够尽情享受这样一碗美味的红薯粥，让自己的胃得到温暖和滋养，拥有健康的身体。

除了海芝夏冬虫夏草红薯粥，还有许多其他美味健康的食谱，都能给大家带来舌尖上的美味和健康的呵护。

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